按人生领域整理
把工作、学习、健康、关系等方向分开梳理，减少目标互相挤压。
20 秒了解小芽计划
- 周计划可视化
- 目标与清单互通
- iOS、Android、Web 多端同步
核心能力
让记录、安排和推进连成一条线
目标关联行动清单
为每个目标建立清单，把模糊愿望逐步拆成能够完成的任务。
每周只推进下一步
从清单中挑选当前最重要的动作排进本周，避免一次规划过远。
用进度看真实变化
任务完成会沉淀为清单与目标进度，让长期成长有迹可循。
操作步骤
把计划方法落到行动
从事实和可用时间出发，完成当前最重要的下一步，再根据实际结果继续调整。
- 1
确定真正重要的方向
先写下想改善或创造的结果，而不是堆一份没有取舍的愿望清单。
- 2
拆成阶段清单
把目标拆成几个能独立推进的阶段，并为每个阶段列出下一步行动。
- 3
排进本周并回顾
每周选择少量关键任务，完成后根据实际进展调整后续计划。
场景示例
把方法放进具体的一周
学习目标
把“学好英语”改成通过目标考试，再拆出词汇、阅读和模考清单，最后安排本周练习。
健康目标
把“身体更好”缩小为稳定运动和规律作息，分别设置能在一周内完成的行动。
个人项目
先确定项目完成标准和最近里程碑，再把当前阶段需要交付的事项放进本周。
常见问题
开始前，你可能还想知道
点击问题即可展开答案
人生目标应该设多少个？
同时推进的重点越少越容易执行。可以记录多个方向，但每个阶段只选择少量重点目标，并确保每个目标都有明确的下一步。
目标太大，不知道怎么拆怎么办？
先写清期望结果，再倒推一个最近的里程碑，最后只拆出本周可以完成的动作。远期部分保留方向，不必一次规划到每天。
计划没有完成是否要重新开始？
不需要。先判断是任务过大、时间估计不足还是目标优先级变化，然后缩小、顺延或删除局部任务，保留仍然有效的目标和进展。
小芽计划
把下一步放进这一周
从一个清单、一个目标或一个还没安排的任务开始。